<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Hjerteforeningen Haderslev

Yoga i Haderslev aftenhold 18:30 – 19:45 tirsdage

Et afslappet og nede på jorden hold, hvor vi træner bevægelse, smidighed og balance.

Timen foregår i et stille og roligt tempo, så alle kan være med og der er mulighed for at tage hensyn til dine behov og udfordringer.

Derudover arbejder vi med mindfullness og vejrtrækning. Så du kan lære at være mere tilstede og afslappet i din hverdag og mindre udfordret af stress og bekymringer.

Yoga kan hjælpe til større bevægelighed og færre smerter i led og muskler.

Yoga kan bidrage til mindre stress og uro i kroppen. Samt bedre vejrtrækning og bedre søvn. Og absolut ikke mindst kan det bidrage til et bedre humør.

Yoga er blid og særlig godt for dig med f.eks nedsat funktions bevægelse, kroniske smerter, åndedrætsbesvær, lettere depression, stress, og søvnbesvær og meget mere.

Du får hele 12 gange undervisning

KOM og vær med

 

 

Praktiske oplysninger

Sted
Sundhedscenter Haderslev
Clausensvej 25
6100 Haderslev
Datoer
Tirsdag 20. februar 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 27. februar 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 5. marts 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 12. marts 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 19. marts 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 26. marts 2024 kl. 18:30 - 19:30
Tirsdag 2. april 2024 kl. 18:30 - 19:30
Priser
500
500 kr.
Kontaktperson
Mogens Kristensen
mogenskk@gmail.com
40183973