<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Mediyoga

MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet. MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme – og ikke mindst humøret – kan forbedres.
Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
” Nedsat bevægelsesfunktion
” Kroniske smerter
” Åndedrætsbesvær
” Forhøjet blodtryk
” Let depression
” Stress
” Søvnbesvær

Vi starter mandag d. 4.10.21 kl 9.00 – 10.30 hos Frk. Helsekost.

10 gange for ialt 750 kr som betales ved indmelding på mobilepay 944687

Først til mølle så skynd dig at sende en indmeldelse til Bent på haderslev@hjerteforening.dk

Medbring selv din yogamåtte og andet udstyr, du måtte have behov for.

Praktiske oplysninger

Sted
Frk Helsekost
Jomfrustien 2 ( der står Yoga på døren)
6100 Haderslev
Datoer
Mandag 1. november 2021 kl. 9:00 - 10:30
Mandag 8. november 2021 kl. 9:00 - 10:30
Mandag 15. november 2021 kl. 9:00 - 10:30
Mandag 22. november 2021 kl. 9:00 - 10:30
Mandag 29. november 2021 kl. 9:00 - 10:30
Mandag 6. december 2021 kl. 9:00 - 10:30
Priser
Alle
750 kr kr.
Kontaktperson
Bent Dalgaard
haderslev@hjerteforening.dk
22351121