Skrevet onsdag d. 18. november 2020
Velkommen til Hjertemotion Online!
Vil du gerne have god motion for dit hjerte, så kan du følge Hjerteforeningens fem forskellige Hjertemotion træningsprogrammer hjemme i stuen. Og det er helt gratis.
Træningsprogrammerne varer hver ca. 30 – 40 minutter, og du guides sikkert igennem øvelserne af vores Hjertemotions-instruktør Dagmar Lybæk Sieg.
hjertemotion-live
Klik på linket her og følg de 5 programmer, når du har lyst.
24 mar
Mandag 24. marts 2025 kl. 18:30 - 20:00
Glostrup Hospital, Nordre Ringvej 57, 2600 Glostrup: fysio-og ergoterapien i underetagen, indgang 3 ( hovedindgangen )
25 mar
Tirsdag 25. marts 2025 kl. 14:45 - 16:15
Træningscenter Engskrænten ( underetagen ), Kirkesvinget 5, 2610 Rødovre
31 mar
Mandag 31. marts 2025 kl. 15:30 - 17:00
Plejehjemmet Engskrænten, Kirkesvinget 5, 2610 Rødovre: træningen foregår i underetagen ( indgang ad kældertrappen ved parkeringspladsen )
31 mar
Mandag 31. marts 2025 kl. 18:30 - 20:00
Glostrup Hospital, Nordre Ringvej 57, 2600 Glostrup: fysio-og ergoterapien i underetagen, indgang 3 ( hovedindgangen )
