Madkursus
”Lav rigtig mad med et minimum af UFF”
Med undertitlen: Lav sund og lækker mad fra bunden på under en time
Undervisere: diætist Ulla Bahne, cand.scient. i klinisk ernæring og næstformand Susanne Ohm
På kurset kommer du til – i små grupper – at lave mad fra grunden af rigtige råvarer, så dit og familiens indtag af Ultra Forarbejdede Fødevarer så meget som muligt. Hver gruppe sin opskrift.
Undersøgelser viser nemlig, at de forskellige tilsætningsstoffer, der bl.a. får den industrielt fremstillede mad til at holde sig utroligt længe, holde form og konsistens, indeholder for meget fedt, salt og sukker, ikke er gode for vores sundhed og helbred og samtidig skaber de en afhængighed, så vores hjerne får os til at spise for meget – læs: mere end vi har brug for. Maden spiser vi sammen, når den er færdig, så du får smagt mindst fire forskellige opskrifter og du får opskrifterne tilsendt efterfølgende på mail.
Mens vi hygger os med madlavningen, vil I løbende få ny viden – især fra Ulla.
Begge kurser afholdes i Skolekøkkenet på Syvstjerneskolen i Værløse
Medlemmer af Hjerteforeningen betaler 100 kr. Alle andre er også velkomne, men skal betale 150 kr. Fristen for tilmelding er forlænget til 31. oktober.
Tilmeldelse og betaling her: http://hjerteforeningenfuresoe.nemtilmeld.dk
Først til mølle-princippet gælder; der er begrænsende pladser (min. 16 og max. 20)
Du får pengene retur, hvis kurset ikke bliver till noget.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Skolekøkkenet, 1. sal
Syvstjernekøkkenet
Skovløbervangen 1
3500 Værløse
- Priser
-
- Medlemmer af Hjerteforeningen
- 100,00 kr.
- alle andre
- 150,00 kr.
- Kontaktperson
- Susanne Ohm, Næstformand, Hjerteforeningen Furesø
- hjerte.sohm@gmail.com
- 29478009
