Latter så det batter
Lad os sammen starte det nye år med et godt grin.
Latterinstruktør, lærer, coach og tankefeltterapeut LEne MEREte Lund vil fortælle om latterens helt unikke sundhedsgavnlige effekter.
Latter styrker kredsløbet, åndedrættet, fordøjelsessystemet og bringer mere ilt ud i blodet. Kroppen frigiver bl.a. både endorfiner, serotonin og dopamin når vi ler. Når vi ler, renses der ud i både spændinger og stress.
Vidste du mon, at 10 minutters latter, har samme effekt på hjerte og lunger, som 30 minutters let jogging?
LEne MEREte Lund vil invitere os til fælles latterøvelser.
Deltagelse er gratis og der kræves ikke medlemskab.
Tilmelding senest tirsdag den 7. januar til Anni på mobil 53372353. Alle er velkomne.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Øhavsskolen, Afd. Svanen. Aulaen
Sundvænget 9
5600 Faaborg
(kig efter Hjerteforeningens flag)
- Priser
-
- 0
- 0 kr.
- Kontaktperson
- Anni Bonde Jensen
- annibonde@hotmail.com
- 53372353
