<>Facebook logoIkon-TelefonSlice 1HF Logorip_downSlice 1Slice 1

Webinar: Kost og motion ved forhøjet blodtryk

Hjerteforeningen inviterer til webinaret:

”Kost og motion ved forhøjet blodtryk

Webinaret afholdes af:

Fysioterapeut Dorthe Hornsgaard og diætist Lotte Juul Madsen 

og finder sted:

Om Webinaret:

Dette webinar er for dig, som gerne vil gøre lidt ekstra med kost og motion til gavn for dit blodtryk. Lotte fortæller om den blodtrykssænkende diæt DASH, der i samspil med et lavere indtag af salt kan sænke dit blodtryk. Derudover viser forskningen, at motion kan sænke blodtrykket. Dérfor bør motion være en del af din ”recept”, hvad enten du er i medicinsk behandling eller ej. Dorthe gennemgår anbefalingerne og fordelene ved motion i forbindelse med forhøjet blodtryk - herunder hvor meget motion og med hvilken intensitet motionen bør laves for at få en gavnlig effekt.  

Det er gratis at deltage og pladserne tildeles efter ’først til mølle’-princippet. Pårørende er også velkommen til at deltage.

 

Praktiske oplysninger

Sted
I hjemmet ved computeren