HJERTEMOTION VINTEREN/FORÅRET 2026.
Skrevet lørdag d. 6. december 2025
TIL MEDLEMMER AF HJERTEFORENINGEN BORNHOLM
Vi fortsætter med vores store succes og tilbyder fortsat hjertemotion med
instruktører fra DGI – Bornholm.
Træningen er særlig tilrettelagt med kendskab til de udfordringer og begrænsninger der kan være for dig,
der har en hjertesygdom eller gerne vil forebygge en livsstilsygdom.
Hjertemotion er for dig der gerne vil forbygge en hjertesygdom, eller en anden kronisk sygdom
eller til dig der har en hjertesygdom eller en anden kronisk sygdom eller dig
som bare gerne vil være mere aktiv i hverdagen og deltage i et givende fællesskab.
Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke og balance og vil naturligvis være tilrettelagt så alle kan være med.
Også selvom du ikke er vant til fysisk træning.
Øvelserne vil variere fra gang til gang, så træningen aldrig bliver kedelig, men sjov og udfordrende.
Vi bruger forskellige redskaber som elastikker, bolde, vægte og meget andet og forskellige boldspil.
Vi risikerer at får sved på panden og smil på læben.
Vi træner i gymnastiksalen på Åvangsskolen, men er vejret til det kan træning også foregår udendørs.
Instruktører fra DGI – Bornholm står igen klar på Åvangsskolen i gymnastiksalen
fra d. 07 januar 2026 kl. 16.30 – 17.30
Praktisk info:
Hjertemotion fra hjerteforeningen Bornholm
Tid. Kl. 16.30. til 17.30.
Hver Onsdag fra den. 07 januar 2026 og frem til 22 april 2026. ( 16 gange )
Sted: Åvangsskole, Merkurvej 12 3700 Rønne. I gymnastiksalen.
Pris: 450,- kr. pr deltager.
Tilmelding kun på mail til [email protected] hvorefter bekræftelse på tilmelding
og opkrævning om betaling fremsendes.
Med ønsket om en god vinter og et dejligt forår med hjertemotion,
i hjerteforeningen Bornholms regi.
