HJERTEMOTION EFTERÅRET 2024.

SÅ ER DET IGEN TID TIL HJERTEMOTION FOR ALLE.

Vi fortsætter den store succes fra sidste efterår og forår og tilbyder fortsat

hjertemotion med instruktører fra DGI – Bornholm.

Træningen er særlig tilrettelagt med kendskab til de udfordringer og begrænsninger der kan være for dig,

der har en  hjertesygdom eller gerne vil forebygge en livsstilsygdom.

Hjertemotion er for dig der gerne vil forbygge en hjertesygdom, dig der har en hjertesygdom

eller dig som gerne vil være mere aktiv i hverdagen og deltage i et givende fællesskab.

Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke og balance og vil naturligvis være tilrettelagt så alle kan være med.

Også selvom du ikke er vant til fysisk træning.

Øvelserne vil variere fra gang til gang, så træningen aldrig bliver kedelig, men sjov og udfordrende.

Vi bruger forskellige redskaber som elastikker, bolde, vægte og meget andet og forskellige boldspil.

Vi  risikerer at får sved på panden og smil på læben.

Vi træner i gymnastiksalen på Åvangsskolen, men er vejret til det kan træning også foregår udendørs.

Flemming Torsten Sørensen og Laura Marie Sommer Hulgaard står igen klar

på  Åvangsskolen i gymnastiksalen fra d. 28 august 2024        kl. 16.30 – 17.30

Praktisk info:

Hjertemotion fra hjerteforeningen Bornholm  ( Men alle kan deltage )

Tid.  Kl.  16.30. til 17.30.

 Hver Onsdag fra den. 28 august  2024, og frem til 11 december 2024.   ( 16 gange )

Sted:  Åvangsskole, Merkurvej 12 3700 Rønne. I gymnastiksalen.  

Pris:    450,- kr.  pr deltager.  ( findes nok ikke billigere andre steder )

Tilmelding  kun på mail til  [email protected]   hvorefter bekræftelse 

på tilmelding fremsende og oplysninger om betaling  m.m.

Med ønsket om et dejligt efterår  2024 med hjertemotion,

i hjerteforeningen Bornholms regi.