Vigtigheden af fysisk aktivitet i den tredje alder
Casper Søndenbroe Postdoc, Ph.D. på Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital giver foredrag om, hvordan fysisk aktivitet kan bidrage til flere sunde leveår i den tredje alder.
Der ses på effekten af forskellige typer af fysiske aktiviteter, hvor meget der kræves, og hvad der er realistisk at opnå i denne livsfase.
Med foredraget formidler Casper den nyeste viden på en letforståelig måde.
Der gives konkrete anbefalinger og praktiske råd til fremme af en sund livsstil, uanset udgangspunkt.
Foredraget varer ca. 2 timer med en pause midtvejs og tid til at stille spørgsmål til foredragsholderen.
I pausen bydes på forfriskninger.
Alle er velkomne og der kræves ikke tilmelding, du skal blot møde på Allerød Bibliotek kl. 19.00.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Salen
Allerød Bibliotek
Skovensvej 4
3450 Allerød - Kontaktperson
- Susana Andersen
- susoleah@gmail.com
- 53 88 00 10
