Hjertevenlig motion i naturen 2023

Gør noget godt for dig selv og dit helbred,

Kom med ud i naturen og få en god gang hjertesund motion sammen med os.

Vi går i Ravnsholtskoven bag Allerød Bibliotek.

Under turen bruger vi skovens naturlig genstande til forskellige former for fysiske øvelser.

Motion og gang tilpasses så alle kan deltage

Vi starter fra Skovensvej 10 (det tidligere Stavgænger hus bag biblioteket) klokken 14.00 og er tilbage ca. 1 time senere.

Tilmelding er ikke nødvendig,

Du skal blot møde op, men husk hensigtsmæssig påklædning, da vi går i skoven, og vi bruger de muligheder, der findes her i naturen.

Praktiske oplysninger

Sted: Start fra Parkeringspladsen i Ravnsholtskoven bag Biblioteket, Skovensvej 10, 3450 Allerød
Datoer: Torsdag 28. september 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 5. oktober 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 12. oktober 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 19. oktober 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 26. oktober 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 2. november 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 9. november 2023 kl. 14:00 - 15:00; Torsdag 16. november 2023 kl. 14:00 - 15:00
Kontaktperson: Grete Bjernemose; grete@bjernemose.dk; +4528733663