Hjertevenlig motion
Gør noget godt for dig selv og dit helbred,
Kom med ud i naturen og få en god gang hjertesund motion sammen med os.
Vi går i skoven bag Allerød Bibliotek.
Under turen bruger vi skovens naturlig genstande til forskellige former for fysiske øvelser.
Motion og gang tilpasses så alle kan deltage
Vi starter fra Skovensvej 10 (det tidligere Stavgænger hus bag biblioteket) klokken 14.00 og er tilbage ca. 1 time senere.
Tilmelding er ikke nødvendig, I skal blot møde op, men husk hensigtsmæssig påklædning, da vi går i skoven, og vi bruger de muligheder, der findes her i naturen.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Parkeringspladsen ved Skoven 4 bag Allerød Bibliotek
- Kontaktperson
- Grete Bjernemose & Lis Moll Andersen
- grete@bjernemose.dk & mollandersen@gmail.com
- 28 73 36 63 & 61 60 48 18
