Introforløb til eRoning – start 21.10. kl.17.00
Skrevet torsdag d. 3. oktober 2024
Aabenraa Ro-og Kajakklub, har et tilbud, som vi tror kunne være interessant for dig.
Det drejer sig om e-Roning, som er indendørs roning i romaskiner. eRoning er en low-impac sport, hvor de rytmiske bevægelser involverer de fleste af kroppens muskler og giver en effektiv kalorieforbrænding, kondition, øget muskelstyrke og mobilitet.
Det er en sjov og effektiv motionsform, som kan udføres i al slags vejr og helt ud fra den enkeltes behov.
Selve instruktionen foregår over internettet på storskærm, med træningsforløb tilrettelagt af professionelle roere fra Dansk Forening for Rosport.
Klubben har uddannede coaches, som guider sikkert igennem det valgte program.
Vi starter introforløb den 21/10 kl. 17.00 – 18.30 i roklubbens lokaler på Strandvej 5, Aabenraa.
Forløbet kører over 5 lektioner, hvorefter motionisten forhåbentligt har lyst til at fortsætte og tegne medlemskab i klubben. Introforløbet koster 200 kr.
Der er selvfølgelig adgang til badefaciliteter og der forefindes stolelift.
Klubben lægger stor vægt på det sociale – det er vigtigt, at træningen er sjov og hyggelig og der er altid mulighed for en forfriskning efter træning.
Tilmelding via Aabenraa Ro-og Kajakklubs hjemmeside https://www.aabenraaroklub.dk/,
eller tlf. 22 74 02 72